エクササイズ指導について(外反母趾施術後)
[2020年11月13日(金)] カテゴリ:
☆当店では、毎回外反母趾の施術後に
ひとりひとりの足にあったエクササイズ指導を
させていただいております☆
外反母趾で来店されるお客様の足は、
100人いたら100人違います。
外反母趾の痛みを早く取るためにも
外反母趾になってしまう
足の使い方を理解するだけでなく
ご自身の足への理解が必要となります。
□ 回内足の方(画像のオレンジ部分に体重がかかりすぎる方)
□ 浮き指の方(現代女性の70~80%が浮き指という話も!!)
□ 足指の力が全くない方
□ 足裏の筋力が低下している方
などなど、様々な足の方がいらっしゃいます。
以下のようなことを目指すために
◆足指の力アップ
◆足底の筋力アップ
◆正しい体重のかけ方
◆正しい歩き方
細かい足についての指導を行います。
また日常の足の使い方のポイントも
順を追ってお伝えしております。
また、体の使い方が原因の場合がほとんどなので、
体の使い方の傾向(捻れ)なども
指導を入れさせていただいております。
このようにして、施術+エクササイズ指導が
当店の外反母趾矯正整体メニューになります。
これらを含め所要時間(2回目以降)は、
片足 1時間
両足 1時間半
となります。
(初回は、上記時間にカウンセリングが
ございますので、30分プラスしてください。)
皆様のご来店お待ちしております。